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Los vasos sanguíneos desempeñan un papel crucial en el transporte de oxígeno y nutrientes a través de nuestro cuerpo. Con el tiempo, estos conductos pueden obstruirse debido a la acumulación de placa, lo que puede afectar la salud cardiovascular. Afortunadamente, ciertos alimentos y productos naturales pueden ayudar a mantenerlos limpios y funcionales.
Entre los productos que se destacan, encontramos el ajo, conocido por sus propiedades antioxidantes que favorecen la dilatación de los vasos. El aceite de pescado, rico en omega-3, es otro aliado que ayuda a reducir la acumulación de placa. Asimismo, el té verde se ha utilizado durante siglos gracias a sus compuestos que promueven la salud circulatoria. Finalmente, frutas cítricas, como la naranja y el limón, aportan vitamina C, la cual es fundamental para mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos.
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